MASAJUL CEFEI

Poziţia de lucru
Cea mai relaxantă pentru subiect este pe banchetă călare cu fruntea sprijinită în podul palmelor, maseurul se află în spatele subiectului.

Netezirile
Cu mâinile începând de la occipital de-a lungul cefei coborând cu o uşoară presiune până în dreptul vertebrei C7.
Cu mâinile de sub urechi, palmele paralele cu tavanul, se face pronaţia antebraţului coborând cu o uşoară presiune pe umeri.

Fricţiunea
Se face asupra inserţiilor trapezului pe occipital cu mâinile sprijinite la nivelul lor. La baza gâtului se fac mişcări circulare concentrice şi excentrice.
În zona cefei fricţiunea se face în foarfece cu două degete (index şi medius), mâinile fiind petrecute una după alta. În rest se face fricţiune tenară şi hipotenară.

Frământatul
Se execută pe întreaga musculatură a cefei sau pe fiecare trapez în parte. Poziţia subiectului este în faţa executantului. Se execută sub formă de cută rulată între police şi restul degetelor.

Tapotamentul
Pe occipital se face periat, de-a lungul gâtului se face plescăit, iar de la C7 spre umeri se face tocat şi se poate face şi cu pumnul.

Vibraţiile
La nivelul inserţiilor pe coloana vertebrală cervicală şi foarte important în broasca occipitală.
Se face efleurajul de încheiere şi foarte important mobilizările pasive ale cefei.