Poziţia este relaxată, subiectul este în decubit dorsal cu planta în afara planului de sprijin, maseurul sprijină gamba subiectului pe genunchiul său.
Efleuraj
Netezirile se fac simultan pe ambele feţe depăşind articulaţia gleznei şi călcâiul cu mâinile. Pe plantă se face alunecarea cu pumnul închis în special dea-lungul boltei longitudinale.
Fricţiunea
Se face separat. Se începe cu fricţiunea plantară de la nivelul degetelor cu eminenţa tenară sau hipotenară. Mâna cealaltă sprijinind şi opunând rezistenţă. Se lucrează bolta transversală şi cea longitudinală cu pumnul cubital. Călcâiul se lucrează tot cu pumnul cubital urcând cu eminenţa tenară sau hipotenară pe zona externă a tălpii. Pentru suprafaţa dorsală fricţiunea se face cu degetele pe toată suprafaţa mergând spre gleznă. Se prelucrează articulaţia gleznei adaptând manevrele reliefului articular urmărind aceleaşi modele ca la masajul mâinii. Se trece la degete.
Frământatul
Scuturatul metatarsienelor pe rând, apoi toate odată.
Tapotamentul
Nu se face
Tracţiunile şi scuturările
Toate degetele începând cu degetul mare. Se fac circumducţii cu priză metatarsofalangiană
Efleuraj de încheiere
Se recomandă mobilizarea analitică cu tensiuni finale ce au rolul de a creşte amplitudinea articulară.
Abonaţi-vă la:
Postare comentarii (Atom)
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu