Toti
oamenii transpira, unii mai putin, altii mai mult, si este normal sa se intimple
asa. Dar atunci cind transpiratia este excesiva, ea poate deveni un real
handicap in viata persoanei respective, mai ales daca este insotita si de
mirosuri neplacute. Exista totusi solutii pentru combaterea transpiratiei!
Transpiratia este produsa de glande
Fiecare dintre noi poseda in jur de doua milioane de glande
sudoripare care produc in medie un litru de sudoare pe zi (un sportiv poate
elimina pina la doi litri de sudoare... intr-o ora!), ceea ce permite reglarea
temperaturii corpului nostru.
Exista doua tipuri de glande sudoripare:
- glandele sudoripare apocrine, care se situeaza in
principal la subrat (axile), in jurul mameloanelor, in zona pubisului si a
organelor sexuale;
- glandele sudoripare exocrine, prezente pe toata suprafata
pielii si in mod deosebit in palma miinii, talpa piciorului, pe fata si scalp.
Emotia, stresul, efortul fizic, citeva minute de stat in
masina in traficul aglomerat de pe timpul verii sint suficiente pentru a fi lac
de transpiratie. Acest lucru este cit se poate de normal. Temperatura este o
functie esentiala a organismului care permite sa regleze in mod natural
temperatura corpului (37°C) si sa elimine toxinele. Asadar, cu cit ne este mai
cald (caldura poate fi de asemenea si un efect consecutiv al unei febre
puternice), cu atit transpiram mai mult. Diferenta consta in cantitatea de
sudoare care poate fi mai mare la o persoana fata de alta, in functie de
hiperactivitatea glandelor sudoripare ce poate deveni excesiva. Atunci cind
transpiratia este exagerat de mare vorbim deja de o afectiune numita
hiperhidroza.
In mod normal, sudoarea nu miroase (este inodora), dar
descompunerea sa prin bacterii o poate face urit mirositoare sau infecta,
uneori. Chiar si in cazul unei transpiratii normale, spalarea pielii cu apa si
sapun nu este suficienta pentru a stopa producerea de mirosuri neplacute. Numai
utilizarea zilnica a unui deodorant permite evitarea acestui inconvenient.
Tipurile de deodorante si utilizarea lor
Cu mult timp in urma, in antichitate, se utiliza
frictionarea cu uleiuri din plante, iar romanii purtau la subrat pliculete cu
arome sau cu fulgi de secara. Se pare ca acestea erau cele mai eficiente metode
pentru a indeparta mirosurile corporale.
Astazi nu mai este nevoie sa ne plimbam cu pliculete la
subrat, din fericire pentru noi s-au inventat deodorantele. Gama acestora este
multipla: stick-uri, spray-uri, roller, creme. Cele mai multe dintre produsele
enumerate contin antiseptice care inhiba procesul bacterian de degradare a
transpiratiei si alte componente care capteaza mirosurile, ceea ce neutralizeaza
fenomenul de descompunere a sudorii pe masura ce se formeaza. In scopul
cresterii eficacitatii deodorantelor, citeodata li se adauga si un compus
parfumat.
Atentie! Daca aveti pielea sensibila, alegeti produse
cosmetice fara alcool!
In caz de hiperhidroza – transpiratia excesiva care
afecteaza, in general, axilele, palmele miinilor si talpile picioarelor – este
necesara stoparea producerii de sudoare. Cea mai mare parte a
antitranspirantelor si antiperspirantelor contin o substanta (cel mai frecvent o
clorura de aluminiu) al carei rol este de a stringe porii si orificiile
glandelor sudoripare, prin care se scurge transpiratia.
Departe de a fi acuzate ca blocheaza un fenomen natural,
deodorantele sint considerate astazi ca produse inofensive. Trebuie sa stiti ca
stick-urile si cremele sint mai bine adaptate transpiratiilor excesive decit
vaporizatoarele, deoarece primele concentreaza mai multe produse active.
Important: un deodorant, de orice tip ar fi, trebuie sa se
utilizeze pe o piele curata si uscata, fara nici o rana, si nu imediat dupa
epilare.
Transpiratia picioarelor poate fi prevenita
Inchise in pantofi, picioarele tale se sufoca, transpira si
sfirsesc prin a degaja un miros dezagreabil, chiar daca respecti o buna igiena.
Iata ce se intimpla.
De multe ori la originea mirosurilor neplacute,
transpiratia picioarelor este mai mult decit jenanta. Deseori atribuit stresului
sau tensiunii puternice, acest miros urit poate, de asemenea, sta la originea
picioarelor cu sosete de slaba calitate (din materiale sintetice) sau cu pantofi
care nu lasa sa treaca aerul. Sudoarea care nu se poate evapora formeaza astfel
un strat cald si umed intre degetele picioarelor sau in alte locuri ale talpii.
Se stie ca umiditatea si caldura constituie un mediu ideal pentru bacterii si
ciuperci (micoze), care prolifereaza si produc acel miros tipic si dezagreabil
al picioarelor transpirate.
Produsele deodorante rezervate picioarelor prezinta in
componenta lor asocierea dintre un antiperspirant si un antibacterian si contin
factori care capteaza mirosul. Scopul deodorantelor pentru picioare este de a
absorbi umiditatea si de a evita macerarea picioarelor in incaltamintea care
este sursa de disconfort. De asemenea, sint recomandate si alte produse
complementare pentru a limita inconvenientele transpiratiei excesive a
picioarelor: spray purificator antimiros si talpici antitranspiratie. Citeva
seminte de salvie puse in apa pentru baia picioarelor duc la diminuarea
transpiratiei si a mirosului neplacut.
Stop mirosurilor neplacute!
Pentru cazurile de hiperhidroza acuta care rezista
antiperspirantelor, in special la nivelul talpii piciorului, singura optiune
pentru un tratament local ramine ionoforeza. Despre ce este vorba? Aceasta
tehnica consta in imbaierea picioarelor in apa obisnuita prin care trece un
curent special, care antreneaza difuzia ionilor prin piele. Daca si acest
tratament se dovedeste ineficient, atunci trebuie sa se recurga la chirurgie sau
la injectii cu botulina.
Este de retinut ca hipertranspiratia este uneori simptom al
unei boli hormonale, infectioase sau inflamatorie sau al unei leziuni a
hipotalamusului (o glanda situata la nivelul creierului) care controleaza,
printre altele, temperatura corpului si setea. Asadar, trebuie intotdeauna
cautata cauza pentru a putea gasi tratamentul optim.
Plantele medicinale pot fi utilizate pentru combaterea
transpiratiei. Din acestea se pregatesc tincturi care se aplica la subrat, pe
miini, picioare etc. Unele dintre plantele recomandate sint frunzele de nuc
impreuna cu frunzele de salvie, isopul, rozmarinul. Puteti cumpara de la plafar
ulei din arbore de ceai sau ulei din lauri si mentol.
Exista de asemenea remedii prin psihoterapie, deoarece
aceasta permite asumarea mai usoara a hiperhidrozei si reduce intr-o anumita
masura transpiratia legata de emotii. Hipnoza, acupunctura si homeopatia pot da
rezultate bune.
Cinci sfaturi utile pentru indepartarea transpiratiei
1. Adoptati o igiena riguroasa. Cind va transpira
picioarele trebuie sa va spalati de mai multe ori pe zi cu apa calda si sa
schimbati des sosetele si incaltamintea.
2. Epilati-va regulat axilele, deoarece parul retine
transpiratia si amplifica fenomenul descompunerii, deci mirosul neplacut.
3. Alegeti deodorantele antitranspirante sau
antiperspirante, care nu doar indeparteaza mirosurile neplacute, dar si
impiedica formarea lor.
4. Purtati imbracaminte din bumbac si incaltaminte din
piele (hainele si sosetele din materiale sintetice precum si incaltamintea din
cauciuc sau plastic favorizeaza la maximum transpiratia si descompunerea sa).
5. Daca suferiti de hiperhidroza, utilizati un deodorant pe
baza de clorura de aluminiu.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu