miercuri, 19 martie 2014

Principalele cauze care conduc la apariţia asteniei de primăvară sunt ritmul biologic, care suferă schimbări, şi hrana neadecvată pe care am consumat-o în timpul iernii, când a predominat carnea, în detrimentul legumelor şi al fructelor. Măsurile ce le puteţi lua sunt: începerea unei cure de purificare; eliminarea pentru o perioadă a cărnii; consumarea a cât mai multe legume şi fructe şi hidratarea cu cât mai multe lichide. Pentru a combate astenia de primăvară, este recomandat masajul de relaxare.

0 comentarii:

Trimiteți un comentariu